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【转载】如何使你的记忆力惊人  

2013-03-04 22:11:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺


一、如何使你的记忆力惊人

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

                                                                1、闭上眼睛吃饭。 
                                                                        2、用手指分辨硬币。 
                                                                        3、戴上耳机上下楼梯。 
                                                                        4、捏住鼻子喝咖啡。 
                                                                        5、放开嗓子大声朗读。 
                                                                        6、闻咖啡看鱼的图片。

 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

                                             二、寻求脑刺激 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺 

                                                                           7、到餐馆点没吃过的菜。 
                                                                  8、把自己的钱花掉。 
                                                                  9、专门绕远路。 
                                                                 10、用左手端茶杯。 
                                                                 11、听不同类型的歌曲。 
                                                                 12、一天睡觉6小时。

 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

三、积极锻炼左右脑 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺


                                                                                13、去陌生的地方散步。 
                                                                14、判断自己是右脑型还是左脑型。  
                                                                15、用直觉作决断。

 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

                                                四、补充脑营养 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺


                                                                                    16、甜食让你变聪明。 
                                                                   17、吃早餐能活化大脑。 
                                                                   18、多咀嚼可以提高成绩。

 

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   五、越运动脑子越好 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

                                                                                           19、每天快走20分钟。 
                                                                         20、多做“手指操”。

                                                               21、尝试全新的运动。

 

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六、改善脑活性激发灵感 

如何使你的记忆力惊人 - 瀛子 - 瀛の小笺

                                                                               22、记住每次成功的感觉 
                                                               23、对自己说“肯定能行”  
                                                               24、写100自己喜欢的东西 
                                                               25、变换视角看问题 
                                                               26、一想到就说出来 
                                                               27、让脑偶尔无聊一下 
                                                               28、看从来不看的电视节目 
                                                               29、亲身体验是脑最宝贵的财富 
                                                               30、做个倾听者十分科学。

 

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